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Découvrez ici les dernières tendances, conseils et astuces pour sublimer votre beauté de votre spécialiste en relaxation du corps près de Guéret (23) à Saint-Sulpice-le-Guérétois, où nous partageons les secrets pour vous aider à rayonner au quotidien.
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• Les bienfaits de la luminothérapie :
La luminothérapie est principalement utilisée pour traiter la dépression saisonnière, un trouble affectif qui survient généralement durant l’automne et l’hiver, lorsque la lumière naturelle se fait rare. Cependant, ses bienfaits ne s’arrêtent pas là.
Elle peut également être bénéfique pour :
👉🏼 Les troubles du sommeil : L’exposition à une lumière vive le matin aide à réguler le cycle veille-sommeil, particulièrement utile pour les personnes souffrant de troubles du sommeil tels que l’insomnie ou le décalage horaire.
👉🏼 Le stress et l’anxiété : En augmentant les niveaux de sérotonine, la luminothérapie peut contribuer à réduire les symptômes d'anxiété et de stress, offrant ainsi un bien-être général.
👉🏼 Le manque d'énergie : Lorsqu'une personne se sent fatiguée et démotivée, une séance de luminothérapie peut être un moyen efficace de retrouver de l'énergie.
• Les différents modes d’utilisation :
- Lumière rouge : Blanchit et renouvelle la peau, améliore la rugosité des pores et traite la dilatation micro vasculaire.
- Lumière bleue : Supprime l’acné, réduit le taux de sébum, élimine les bactéries responsables de l’acné et atténue la peau grasse.
- Lumière verte : Elle possède un effet calmant sur les peaux sensibles.
- Lumière jaune : Pour les taches de rousseur, atténue le rougissement de la peau, érythème, pigment.
- Lumière cyan : Equilibre la sécrétion, stabilise la peau et contrôle la graisse.
- Lumière violette : Soigne l’acné et les marques dues à l’acné.
L’entretien est le même que pour les extensions de cils classiques. aux plus impatientes et aux moins consciencieuses, car il n’est pas de tout repos :
✔️ On brosse tous les matins les longueurs des extensions (mais pas la racine !) avec un goupillon fourni en institut.
✔️ On ne met pas d’eau sur les cils les premières 24h et on évite au maximum pendant les semaines qui suivent (oui, oui même sous la douche) sinon ça brûle !
✔️ On pense toujours à prendre soin de ses extensions, c’est à dire ne plus se frotter les yeux et éviter de les toucher.
✔️ On peut mettre du fard à paupières mais il faut éviter l’eyeliner et le mascara qui feraient tomber les extensions beaucoup plus vite. Et soyons honnête : on n’en a plus du tout besoin ! Si l’on souhaite démaquiller du fard à paupières et du crayon cils d’en bas, on le fait avec un coton-tige et de l’eau micellaire. Jamais d’huile, ni de produit biphasé sur les yeux.
✔️ On brosse tous les matins les longueurs des extensions (mais pas la racine !) avec un goupillon fourni en institut.
✔️ On ne met pas d’eau sur les cils les premières 24h et on évite au maximum pendant les semaines qui suivent (oui, oui même sous la douche) sinon ça brûle !
✔️ On pense toujours à prendre soin de ses extensions, c’est à dire ne plus se frotter les yeux et éviter de les toucher.
✔️ On peut mettre du fard à paupières mais il faut éviter l’eyeliner et le mascara qui feraient tomber les extensions beaucoup plus vite. Et soyons honnête : on n’en a plus du tout besoin ! Si l’on souhaite démaquiller du fard à paupières et du crayon cils d’en bas, on le fait avec un coton-tige et de l’eau micellaire. Jamais d’huile, ni de produit biphasé sur les yeux.
L’été arrive à grand pas et avec lui les verres en terrasse, les longues promenades sous le soleil, les vacances en bord de mer 🏖😎... etc. Attention... les rayons UV, l’eau de mer, le sel et le sable... ON ADORE ! MAIS la peau nettement moins..!
Alors, comment prendre soin de sa peau en été? Suivez nos conseils beauté ! 💁🏽♀️
✔️Protéger sa peau des UV.
On ne le répètera jamais assez, il est primordial de protéger sa peau des rayons du soleil ! Outre les risques pour votre santé, les UV peuvent accélérer le vieillissement de la peau et être à l’origine de l’apparition de tâches brunes. Alors avant de sortir, n’oubliez pas de compléter votre soin quotidien par l’application d’une crème solaire adaptée à votre type de peau et à votre carnation !
✔️Nettoyer sa peau en profondeur.
Après une journée à la plage, la peau est recouverte d’impuretés : sel, sable, sébum, transpiration… Elle a besoin de respirer ! Pour la nettoyer en profondeur (et en douceur), commencez par appliquer un gommage spécial visage, pour bien nettoyer les pores de tous les éléments qui les obstruent. Massez délicatement du bout des doigts en effectuant de petits mouvements circulaires et en insistant sur le front, le nez et le menton. Puis rincez abondamment à l’eau tiède. Débarrassée des impuretés et des cellules mortes, la peau retrouve douceur et éclat !
✔️Nourrir sa peau comme il se doit.
Votre peau est désormais propre et débarrassée des impuretés accumulées tout au long de la journée. Il faut maintenant la nourrir pour l’aider à retrouver souplesse et élasticité… C’est aussi l’occasion de vous offrir un petit moment de détente et de relaxation ! Choisissez un masque visage adapté à votre type de peau et appliquez-le en couche uniforme sur le visage en évitant le contour des yeux. Fermez les yeux, relaxez-vous… Et laissez poser ! Selon le type de masque, vous pouvez ensuite retirer l’excédent ou le rincer à l’eau claire et tiède.
✔️Hydrater sa peau au quotidien.
Tout au long de l’année, mais particulièrement lorsque votre peau est mise à rude épreuve, il est primordial de bien hydrater son visage ! Pour cela, choisissez un soin visage hydratant et réparateur adapté à votre type de peau.
✔️Ne pas oublier de prendre soin de ses lèvres !
Les lèvres sont particulièrement sensibles et réagissent d’autant plus aux agressions du soleil et du sel. Alors ne lésinez pas sur les baumes protecteurs et nourrissants !
Passez un bel été ! 😎☀️
Alors, comment prendre soin de sa peau en été? Suivez nos conseils beauté ! 💁🏽♀️
✔️Protéger sa peau des UV.
On ne le répètera jamais assez, il est primordial de protéger sa peau des rayons du soleil ! Outre les risques pour votre santé, les UV peuvent accélérer le vieillissement de la peau et être à l’origine de l’apparition de tâches brunes. Alors avant de sortir, n’oubliez pas de compléter votre soin quotidien par l’application d’une crème solaire adaptée à votre type de peau et à votre carnation !
✔️Nettoyer sa peau en profondeur.
Après une journée à la plage, la peau est recouverte d’impuretés : sel, sable, sébum, transpiration… Elle a besoin de respirer ! Pour la nettoyer en profondeur (et en douceur), commencez par appliquer un gommage spécial visage, pour bien nettoyer les pores de tous les éléments qui les obstruent. Massez délicatement du bout des doigts en effectuant de petits mouvements circulaires et en insistant sur le front, le nez et le menton. Puis rincez abondamment à l’eau tiède. Débarrassée des impuretés et des cellules mortes, la peau retrouve douceur et éclat !
✔️Nourrir sa peau comme il se doit.
Votre peau est désormais propre et débarrassée des impuretés accumulées tout au long de la journée. Il faut maintenant la nourrir pour l’aider à retrouver souplesse et élasticité… C’est aussi l’occasion de vous offrir un petit moment de détente et de relaxation ! Choisissez un masque visage adapté à votre type de peau et appliquez-le en couche uniforme sur le visage en évitant le contour des yeux. Fermez les yeux, relaxez-vous… Et laissez poser ! Selon le type de masque, vous pouvez ensuite retirer l’excédent ou le rincer à l’eau claire et tiède.
✔️Hydrater sa peau au quotidien.
Tout au long de l’année, mais particulièrement lorsque votre peau est mise à rude épreuve, il est primordial de bien hydrater son visage ! Pour cela, choisissez un soin visage hydratant et réparateur adapté à votre type de peau.
✔️Ne pas oublier de prendre soin de ses lèvres !
Les lèvres sont particulièrement sensibles et réagissent d’autant plus aux agressions du soleil et du sel. Alors ne lésinez pas sur les baumes protecteurs et nourrissants !
Passez un bel été ! 😎☀️
Afin de trouver des soins visage qui s’adaptent parfaitement à vos besoins, il est important de connaître votre type de peau. Peau grasse ? Sèche et sensible ? Peau normale ou mixte ?
✔️Comment reconnaître une peau grasse ?
Vous avez de nombreux pores dilatés ? Vous redoutez l’apparition de points noirs, de comédons ou autres imperfections ? Votre peau est souvent brillante, notamment sur la zone T (front, nez, menton) ? Pas de doute, vous avez certainement une peau à tendance grasse.
✔️De quoi une peau à tendance grasse a t-elle besoin ?
Contrairement à ce que l’on croit, les peaux grasses ont besoin d’être traitées avec douceur. Certes, votre peau produit du sébum de manière excessive mais comme toutes les peaux, elle a besoin d’être nourrie et d’être nettoyée délicatement. Oubliez les soins décapants et agressifs !
✔️Quelle routine beauté pour une peau à tendance grasse ?
- Nettoyez votre peau en douceur avec une mousse nettoyante légère, qui n’agresse pas la peau;
- Éliminez l’excès de sébum et réveillez votre teint avec une lotion tonifiante et matifiante ;
- Appliquez un soin pour unifier votre teint, nourrir et adoucir votre peau.
✔️Comment reconnaître une peau sèche ?
Vos pores sont resserrés mais votre peau tiraille et pèle facilement ? Vous ressentez un certain inconfort parce que votre peau est fine, sensible et rougit à la moindre petite contrariété ? Vous avez probablement la peau sèche et sensible !
✔️De quoi une peau sèche a t-elle besoin ?
La peau sèche manque de lipides et a donc besoin d’être nourrie en conséquence. Elle ne manque pas d’eau mais bien de gras. Elle est sensible et demande donc à être traitée avec beaucoup de délicatesse.
✔️Quelle routine beauté pour une peau à tendance sèche et sensible ?
- Nettoyez votre peau délicatement avec un lait démaquillant pour peaux sèches et sensibles;
- Démaquillez-vous avec une eau micellaire, pour un nettoyage doux et réconfortant;
- Gommez légèrement votre visage chaque semaine avec un exfoliant adapté aux peaux sensibles;
- Nourrissez votre peau avec un soin nutrition pour retrouver une peau douce et éclatante;
- Faites régulièrement des masques pour redonner de l’éclat et de la souplesse à votre peau.
✔️Comment reconnaître une peau normale à mixte ?
Votre peau est douce ? Vos pores sont plutôt resserrés ? Votre teint n’est pas brillant ou alors juste sur le zone T (front, nez, menton) ? Vous avez visiblement une peau normale à mixte.
✔️De quoi votre peau normale à mixte a t-elle besoin ?
Les peaux normales à mixtes demandent moins de « travail » que tous les autres types de peau mais il est tout de même important d’en prendre soin avec des produits adaptés.
✔️Quelle routine beauté pour une peau normale à mixte ?
- Tonifiez votre peau matin et soir avec une lotion hydratante pour toutes peaux;
- Appliquez un soin hydratant pour garder un teint frais et lumineux;
- Démaquillez votre peau avec un lait démaquillant pour toutes peaux afin d’obtenir une peau vraiment nette;
- Eliminez les cellules mortes en douceur en utilisant un gel exfoliant visage une fois par semaine;
- Illuminez votre teint avec un masque hydratant chaque semaine.
Quelque soit votre type de peau, n’oubliez pas que votre peau doit être traitée en douceur...
✔️Comment reconnaître une peau grasse ?
Vous avez de nombreux pores dilatés ? Vous redoutez l’apparition de points noirs, de comédons ou autres imperfections ? Votre peau est souvent brillante, notamment sur la zone T (front, nez, menton) ? Pas de doute, vous avez certainement une peau à tendance grasse.
✔️De quoi une peau à tendance grasse a t-elle besoin ?
Contrairement à ce que l’on croit, les peaux grasses ont besoin d’être traitées avec douceur. Certes, votre peau produit du sébum de manière excessive mais comme toutes les peaux, elle a besoin d’être nourrie et d’être nettoyée délicatement. Oubliez les soins décapants et agressifs !
✔️Quelle routine beauté pour une peau à tendance grasse ?
- Nettoyez votre peau en douceur avec une mousse nettoyante légère, qui n’agresse pas la peau;
- Éliminez l’excès de sébum et réveillez votre teint avec une lotion tonifiante et matifiante ;
- Appliquez un soin pour unifier votre teint, nourrir et adoucir votre peau.
✔️Comment reconnaître une peau sèche ?
Vos pores sont resserrés mais votre peau tiraille et pèle facilement ? Vous ressentez un certain inconfort parce que votre peau est fine, sensible et rougit à la moindre petite contrariété ? Vous avez probablement la peau sèche et sensible !
✔️De quoi une peau sèche a t-elle besoin ?
La peau sèche manque de lipides et a donc besoin d’être nourrie en conséquence. Elle ne manque pas d’eau mais bien de gras. Elle est sensible et demande donc à être traitée avec beaucoup de délicatesse.
✔️Quelle routine beauté pour une peau à tendance sèche et sensible ?
- Nettoyez votre peau délicatement avec un lait démaquillant pour peaux sèches et sensibles;
- Démaquillez-vous avec une eau micellaire, pour un nettoyage doux et réconfortant;
- Gommez légèrement votre visage chaque semaine avec un exfoliant adapté aux peaux sensibles;
- Nourrissez votre peau avec un soin nutrition pour retrouver une peau douce et éclatante;
- Faites régulièrement des masques pour redonner de l’éclat et de la souplesse à votre peau.
✔️Comment reconnaître une peau normale à mixte ?
Votre peau est douce ? Vos pores sont plutôt resserrés ? Votre teint n’est pas brillant ou alors juste sur le zone T (front, nez, menton) ? Vous avez visiblement une peau normale à mixte.
✔️De quoi votre peau normale à mixte a t-elle besoin ?
Les peaux normales à mixtes demandent moins de « travail » que tous les autres types de peau mais il est tout de même important d’en prendre soin avec des produits adaptés.
✔️Quelle routine beauté pour une peau normale à mixte ?
- Tonifiez votre peau matin et soir avec une lotion hydratante pour toutes peaux;
- Appliquez un soin hydratant pour garder un teint frais et lumineux;
- Démaquillez votre peau avec un lait démaquillant pour toutes peaux afin d’obtenir une peau vraiment nette;
- Eliminez les cellules mortes en douceur en utilisant un gel exfoliant visage une fois par semaine;
- Illuminez votre teint avec un masque hydratant chaque semaine.
Quelque soit votre type de peau, n’oubliez pas que votre peau doit être traitée en douceur...
La réponse est définitivement oui! Il ne faut pas croire que la peau grasse n'a pas besoin d'être hydratée: bien au contraire! Toutes les peaux ont besoin d'être hydratées pour être en bonne santé et se protéger des agressions extérieures. Si une peau grasse n'est pas hydratée, elle va produire encore plus de sébum pour créer la barrière de protection dont elle a besoin. Ne choisissez plus vos crèmes de soin au hasard, demandez conseil à votre esthéticienne!
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